Transforme estresse em serenidade: alívio instantâneo para mães e mulheres sobrecarregadas!
- 60 Minutos
- Sigilo Absoluto
- Zero Julgamentos
- Chamada de Vídeo Online
- Sem Precisar sair de casa
Neste momento inicial, você terá espaço para compartilhar suas dificuldades. Vamos conversar sobre suas preocupações, medos e desafios diários. É o momento de ser ouvida e compreendida, sem julgamentos.
Aqui entra em ação a poderosa técnica Aura Master. Através de respirações específicas, toques em pontos energéticos e afirmações transformadoras, você experimentará uma profunda sensação de relaxamento e alívio instantâneo da ansiedade.
Na etapa final, construiremos juntas estratégias práticas para manter a calma no seu dia a dia. Você sairá com um plano personalizado, incluindo técnicas de auto-cuidado e ferramentas para lidar com situações estressantes, permitindo que você mantenha o equilíbrio entre suas responsabilidades e seu bem-estar.
Transforme sua mentalidade com o Guia exclusivo “Diário da Serenidade: 7 Dias de Afirmações para Mães”. Este guia diário está repleto de afirmações positivas cuidadosamente elaboradas para nutrir seu bem-estar emocional. Uma ferramenta poderosa para iniciar uma prática diária de autocuidado e positividade!
Você terá acesso à meditação guiada ‘Reconexão Maternal’. Esta poderosa prática ajudará você a se reconectar com sua essência maternal, renovando suas energias e fortalecendo seu vínculo interior. Ideal para começar o dia ou para uma pausa restauradora!
Receba o guia exclusivo “5 Técnicas de Respiração para Acalmar em 5 Minutos”. Este guia prático e visualmente atraente oferece técnicas rápidas e eficazes de respiração que você pode usar a qualquer momento do dia. Perfeito para aqueles momentos em que você precisa de uma pausa rápida para se recentrar!
Olá, eu sou Bruna Cosmos, terapeuta holística há 5 anos. Assim como você, já enfrentei os desafios da ansiedade e da sobrecarga, especialmente como mãe.
Sei exatamente como é acordar com a mente em turbilhão, o coração apertado, tentando equilibrar as demandas da maternidade com todas as outras responsabilidades.
Foi através da terapia holística que consegui me libertar desse ciclo sufocante e encontrar a serenidade que eu tanto buscava. Essa transformação foi tão profunda que decidi dedicar minha vida a ajudar outras mães que passam pelos mesmos desafios.
Acredito que toda mãe e mulher merece e pode encontrar equilíbrio emocional, mesmo em meio ao caos do dia a dia. É por isso que criei o “Suspiro de Alívio” – uma sessão rápida e poderosa que oferece alívio imediato e ferramentas práticas para lidar com a ansiedade feminina.
Hoje, ajudo mães, mulheres sobrecarregadas a se libertarem da ansiedade e a redescobrirem a paz interior, exatamente como aconteceu comigo.
Se você deseja transformar sua realidade e experimentar dias mais tranquilos, mesmo com todas as demandas da maternidade, estou aqui para guiá-la nessa jornada.
Vamos juntas dar esse “Suspiro de Alívio” e recuperar sua serenidade?
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@brunacosmos.terapia